• Massagepraktijk
  • Training & begeleiding
  • Ladys Sport - Alleen voor vrouwen
  • 01
  • 02
  • 03
/ 03
  • Massagepraktijk

    Massage is de praktijk van het toepassen van gestructureerde of ongestructureerde druk, spanning of beweging op de zachte weefsels van het lichaam, waaronder de huid, spieren, bindweefsel, pezen, ligamenten, gewrichten, lymfevaten, organen van het maag-darmstelsel en reproductief systeem, ter verhoging van allerlei aspecten van het welzijn van degene die wordt gemasseerd. Dit kan met of zonder massageolie worden gedaan. Fynessfitness heeft een breed aanbod van massages. U kunt bij ons o.a. terecht voor Sportmassages, Wellnessmassages, Pitjit-massage, Gosok- of oelekenmassage, Hoofdmassage, Cupping en Touchpro-stoelmassage Lees meer over de massagepraktijk

  • Training & begeleiding

    Of je nu wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of aan je stresslevels wilt werken, Fynesfitness Personal Training helpt je om jouw persoonlijke doel te behalen. De weg naar jouw persoonlijke doel is niet makkelijk, maar mag ook leuk zijn. Fynesfitness Personal Training biedt training op maat en blijft je motiveren. Naast je fysieke training zal ook je mentale gesteldheid verbeteren. Een gezond lichaam zorgt voor een gezonde geest! Lees meer over Training & begeleiding

  • Ladys Sport - Alleen voor vrouwen

    Lady’s Sport wil haar lessen graag betaalbaar aanbieden voor alle vrouwen. Daarom houden we de prijs zo laag mogelijk. Er is eventueel een bijdrage van het regionaal declaratiefonds mogelijk via de RSD. Werken aan je conditie! Het is voor iedereen, jong en oud, belangrijk om over een goede basisconditie te beschikken. Gezonde leefstijl! Wanneer u gezond leeft, zit u beter in uw vel. Een gezonde leefstijl zorgt er voor dat men zich zelfverzekerder zal voelen. Lees meer over Lady's Sport - Alleen voor vrouwen

Welkom bij Fynesfitness!

Op deze website vind je alle informatie over onze (personal) training, massagepraktijk en sportmogelijkheden bij Lady's sport. 

 Belangrijke mededeling:

Vanaf maandag 15 juli is er een zomerrooster voor de sportlessen.

Let op!

De lessen gaan alleen door wanneer er minimaal 4 deelnemers zijn. Daarom is aanmelden verplicht. Eenmaal aangemeld kun je natuurlijk niet wegblijven, de docent komt dan misschien voor niets.

Aanmelden gaat als volgt: Voor een ochtendles meld je je de avond ervoor aan voor 22.00 Voor een avondles graag voor 14.30 aanmelden.
Aanmelden kan via de groepsapp of door een bericht te sturen naar 06 - 11 46 63 66.

Geniet van de zomer en je vrije tijd en kom ook fijn een uurtje sporten!
Fijne vakantie allemaal!

Sportieve groet, Team Fynesfitness

Spinning

Spinning is meer dan alleen een stukje fietsen. Het is een training waarbij het draait om conditie opbouwen en vet verbranden. Spinning is een pittige training, waarbij doorzettingsvermogen belangrijk is. Tijdens een spinning les kan je wel tussen de 600 en 800 calorieën verbranden.

  • Het vergroot de longinhoud
  • Je verbrand veel calorieën
  • Afwisselende ritmes
  • Snel resultaat  

Lees meer

Yogalates

Yogalates is een combinatie van Yoga en Pilates. De dynamische pilatesoefeningen worden afgewisseld met staande en zittende houdingen uit de yoga die gepaard gaan met een bewuste ademhaling. Om de les een dynamisch karakter te geven worden er oefeningen uit de poweryoga toegevoegd. De les geeft het lichaam de voordelen die het beoefenen van zowel yoga als pilates met zich meebrengt. Sterkere spieren, verbeterende lichaamshouding en rompstabiliteit. Yogalates zorgt voor verbetering van de doorbloeding, verhoging van de weerstand en afname van klachten die ontstaan door spanning. 

Lees meer

Feel the beat

Feel the beat is voortgekomen uit het idee dat veel vrouwen nog steeds willen dansen maar niet in een groep vol met tieners/jongeren. De les bestaat uit een warming-up waar natuurlijk de voor vrouwen belangrijke zones extra aangepakt worden ( buik, billen, benen, triceps). Ook het rekken en strekken speelt een belangrijke rol. Aan bod komen alle dansvormen, Jazz, Modern, Show, Soul en waar vraag naar is. De choreo’s zullen voor eenieder te volgen zijn. DANCE TO EXPRESS, NOT TO IMPRESS.  

Lees meer

Meer artikelen...

Adresgegevens


Dokter van Stratenweg 15
4205 LA Gorinchem

Volg ons via


Telefoon


06 114 663 66
info@fynesfitness.nl

Google map + Routebeschrijving

Follow us

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod.

Fynes Fitness

Sinds kort is het mogelijk om een afspraak te maken met een van onze Personal trainers.