• Massagepraktijk
  • Training & begeleiding
  • Ladys Sport - Alleen voor vrouwen
  • 01
  • 02
  • 03
/ 03
  • Massagepraktijk

    Massage is de praktijk van het toepassen van gestructureerde of ongestructureerde druk, spanning of beweging op de zachte weefsels van het lichaam, waaronder de huid, spieren, bindweefsel, pezen, ligamenten, gewrichten, lymfevaten, organen van het maag-darmstelsel en reproductief systeem, ter verhoging van allerlei aspecten van het welzijn van degene die wordt gemasseerd. Dit kan met of zonder massageolie worden gedaan. Fynessfitness heeft een breed aanbod van massages. U kunt bij ons o.a. terecht voor Sportmassages, Wellnessmassages, Pitjit-massage, Gosok- of oelekenmassage, Hoofdmassage, Cupping en Touchpro-stoelmassage Lees meer over de massagepraktijk

  • Training & begeleiding

    Of je nu wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of aan je stresslevels wilt werken, Fynesfitness Personal Training helpt je om jouw persoonlijke doel te behalen. De weg naar jouw persoonlijke doel is niet makkelijk, maar mag ook leuk zijn. Fynesfitness Personal Training biedt training op maat en blijft je motiveren. Naast je fysieke training zal ook je mentale gesteldheid verbeteren. Een gezond lichaam zorgt voor een gezonde geest! Lees meer over Training & begeleiding

  • Ladys Sport - Alleen voor vrouwen

    Lady’s Sport wil haar lessen graag betaalbaar aanbieden voor alle vrouwen. Daarom houden we de prijs zo laag mogelijk. Er is eventueel een bijdrage van het regionaal declaratiefonds mogelijk via de RSD. Werken aan je conditie! Het is voor iedereen, jong en oud, belangrijk om over een goede basisconditie te beschikken. Gezonde leefstijl! Wanneer u gezond leeft, zit u beter in uw vel. Een gezonde leefstijl zorgt er voor dat men zich zelfverzekerder zal voelen. Lees meer over Lady's Sport - Alleen voor vrouwen

Welkom bij Fynesfitness!

Op deze website vind je alle informatie over onze (personal) training, massagepraktijk en sportmogelijkheden bij Lady's sport. 

 Belangrijke mededeling:

Voorjaarsvakantie (maandag 24 februari t/m zaterdag 29 februari 2020)

In de voorjaarsvakantie (maandag 24 februari t/m zaterdag 29 februari 2020) geldt een aangepast rooster. De SeniorFit/Stoelyoga vindt sowieso doorgang, voor de overige lessen is aanmelden noodzakelijk. Jezelf aanmelden doe je door de avond voor de les, uiterlijk om 22.00, een bericht te sturen naar de groepsapp of naar telefoonnumer 06 – 11 46 63 66. Alleen bij minimaal 4 deelnemers gaat de Old School, Feel the Beat en Step it Up les door. De SeniorFit/Stoelyoga gaat sowieso door.

Sportieve groet, Team Fynesfitness

Steps / aerobics

Steps-aerobics onderscheidt zich van aerobe oefeningen door het gebruik van een verhoogd platform (de step). Natuurlijk kan de hoogte aan de behoefte worden afgestemd. Omdat de combinatie van Steps en Aerobic toegankelijk en afwisselend is, is deze workout geschikt voor iedereen. Steps/aerobic zorgt voor :

Lees meer

Work that Body

Is een combinatieles waarbij je iedere keer wat anders voorgeschoteld krijgt. De ene keer is het Steps, de andere keer Fitness met gewichtjes of Zumba, Core, noem maar op. Uiteraard wordt het niveau aangepast aan de groep. 

Lees meer

Core training

Core training is een workout die zich specifiek richt op je mid-sectie. Alle spieren in dit gebied zullen tijdens de oefeningen in de les worden aan gepakt. De buik-, rug en bekkenspieren zijn niet alleen belangrijk voor een strak en mooi lichaam, maar werken ook als stabilisator.

Meer artikelen...

Adresgegevens


Dokter van Stratenweg 15
4205 LA Gorinchem

Volg ons via


Telefoon


06 114 663 66
info@fynesfitness.nl

Google map + Routebeschrijving

Follow us

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod.

Fynes Fitness

Sinds kort is het mogelijk om een afspraak te maken met een van onze Personal trainers.