• Massagepraktijk
  • Training & begeleiding
  • Ladys Sport - Alleen voor vrouwen
  • 01
  • 02
  • 03
/ 03
  • Massagepraktijk

    Massage is de praktijk van het toepassen van gestructureerde of ongestructureerde druk, spanning of beweging op de zachte weefsels van het lichaam, waaronder de huid, spieren, bindweefsel, pezen, ligamenten, gewrichten, lymfevaten, organen van het maag-darmstelsel en reproductief systeem, ter verhoging van allerlei aspecten van het welzijn van degene die wordt gemasseerd. Dit kan met of zonder massageolie worden gedaan. Fynessfitness heeft een breed aanbod van massages. U kunt bij ons o.a. terecht voor Sportmassages, Wellnessmassages, Pitjit-massage, Gosok- of oelekenmassage, Hoofdmassage, Cupping en Touchpro-stoelmassage Lees meer over de massagepraktijk

  • Training & begeleiding

    Of je nu wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of aan je stresslevels wilt werken, Fynesfitness Personal Training helpt je om jouw persoonlijke doel te behalen. De weg naar jouw persoonlijke doel is niet makkelijk, maar mag ook leuk zijn. Fynesfitness Personal Training biedt training op maat en blijft je motiveren. Naast je fysieke training zal ook je mentale gesteldheid verbeteren. Een gezond lichaam zorgt voor een gezonde geest! Lees meer over Training & begeleiding

  • Ladys Sport - Alleen voor vrouwen

    Lady’s Sport wil haar lessen graag betaalbaar aanbieden voor alle vrouwen. Daarom houden we de prijs zo laag mogelijk. Er is eventueel een bijdrage van het regionaal declaratiefonds mogelijk via de RSD. Werken aan je conditie! Het is voor iedereen, jong en oud, belangrijk om over een goede basisconditie te beschikken. Gezonde leefstijl! Wanneer u gezond leeft, zit u beter in uw vel. Een gezonde leefstijl zorgt er voor dat men zich zelfverzekerder zal voelen. Lees meer over Lady's Sport - Alleen voor vrouwen

Welkom bij Fynesfitness!

Op deze website vind je alle informatie over onze (personal) training, massagepraktijk en sportmogelijkheden bij Lady's sport. 

Thai-bo/ algemene spier- en conditietraining 

Thai-bo is een aerobic les met bewegingen uit de vechtsport. Er wordt vooral getraind op stoot- en traptechnieken waarbij geen fysiek contact plaatsvindt. Om de technieken onder de knie te krijgen, worden er eenvoudige oefeningen gebruikt met een pittige intensiteit. De les bestaat uit een warming-up, rek- en strekoefeningen, aerobics en krachtoefeningen waarbij wordt afgesloten met een cooling down en stretching. Kortom een leuke en gevarieerde workout.

Lees meer

Work that Body

Is een combinatieles waarbij je iedere keer wat anders voorgeschoteld krijgt. De ene keer is het Steps, de andere keer Fitness met gewichtjes of Zumba, Core, noem maar op. Uiteraard wordt het niveau aangepast aan de groep. 

Lees meer

Core training

Core training is een workout die zich specifiek richt op je mid-sectie. Alle spieren in dit gebied zullen tijdens de oefeningen in de les worden aan gepakt. De buik-, rug en bekkenspieren zijn niet alleen belangrijk voor een strak en mooi lichaam, maar werken ook als stabilisator.

Meer artikelen...

Adresgegevens


Dokter van Stratenweg 15
4205 LA Gorinchem

Volg ons via


Telefoon


06 114 663 66
info@fynesfitness.nl

Google map + Routebeschrijving

Follow us

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod.

Fynes Fitness

Sinds kort is het mogelijk om een afspraak te maken met een van onze Personal trainers.