Small Group Personal Training

Vind je Personal training te duur? Vind je in kleine groepen trainen fijner door de extra zorg?
Heb je wel de stok achter de deur/motivatie nodig? Of weet je niet waar je moet starten? Start met gerichte training en voeding verandering.

Dan is SMALL GROUP PT iets voor jou. We starten met kleine groepjes van maximaal 4 personen.
-Intake inclusief meting en weging...
-weeg momenten totaal
-Train op vaste tijden (i.o.m. deelnemers)
-je voeding op orde krijgen

Doel:

• Fit worden
• Afvallen
• Vet verbranden
• Strakker worden
• Meer spieren
• Nieuwe start maken

We nemen het huidige patroon onder de loep en geven een advies in gezonde verandering om je fitter te voelen.
Wij geven voedingsadviezen. Ik wil benadrukken dat dit geen dieet is. Hierin geloof ik niet namelijk. Er moet iets veranderen in het gedrag. Men moet zelf leren de balans te vinden.

Motivatie

Elkaar stimuleren om te bewegen en elkaar helpen als je het zwaar hebt. Ook het delen van recepten zal via de groepsapp gebeuren.

Hoeveel/hoelang?

Personal training heeft een duur van 45 of 50 minuten.

Advies:

Minimaal 2 x per week intensief sporten. Optimaal is drie. Maar alles wordt in overleg met jou gedaan!

Startdatum is de eerste les.

Wil jij nu starten? Dan kan dat direct. Er kunnen naderhand nog andere deelnemers aansluiten in overleg.

Neem nu contact op Terug naar ons aanbod

Adresgegevens


Dokter van Stratenweg 15
4205 LA Gorinchem

Volg ons via


Telefoon


06 114 663 66
info@fynesfitness.nl

Google map + Routebeschrijving

Follow us

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr, sed diam nonumy eirmod.