Steps / aerobics

Steps-aerobics onderscheidt zich van aerobe oefeningen door het gebruik van een verhoogd platform (de step). Natuurlijk kan de hoogte aan de behoefte worden afgestemd. Omdat de combinatie van Steps en Aerobic toegankelijk en afwisselend is, is deze workout geschikt voor iedereen. Steps/aerobic zorgt voor :

• Verbetering uithoudingsvermogen
• Betere coördinatie
• Vermindering van het vetpercentage
• En natuurlijk voor veel plezier.

Donderdag 9:00 tot 09:45

Neem nu contact op Terug naar ons aanbod